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DIAS: Martes y Sábados. Horarios: Méx: 18:00 hrs. Pe. Ec. Col: 19:00 hrs. Ven: 20:00 hrs. Arg. Cl. Uy. Par: 21:00 hrs.
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Transforma el Estrés en Serenidad: La Magia del ‘Clown Zen’
Descubre cómo tu estrés puede desaparecer en un estallido de risas y diversión espontánea con ‘Clown Zen’.
‘Clown Zen’ fusiona la libertad y la alegría del payaso con la paz y la presencia del Zen, proporcionando una ruta inesperada pero científicamente respaldada hacia el bienestar. Olvídate de las técnicas convencionales de manejo del estrés; es hora de algo diferente.
Imagina un método donde cada sonrisa amplía tu capacidad de sentirte tranquilo y cada carcajada despeja tu mente. ‘Clown Zen’ te invita a vivir momentos que no solo alivian el estrés, sino que también fomentan una conexión más profunda contigo mismo y con los que te rodean.
No esperes a sentirte abrumado para buscar alivio. Regístrate hoy en ‘Clown Zen’ y transforma tu estrés en energía positiva y creativa.
Clown Zen: Ríe, Libera, Renueva – Un Viaje Hacia la Serenidad
¿Estás listo para transformar la forma en que manejas el estrés y la tensión de la vida cotidiana?
En ‘Clown Zen’, te llevamos más allá de la gestión del estrés: te embarcamos en un viaje hacia la liberación total, donde cada lección es una puerta a la creatividad y el deleite sin límites.
Con nuestro programa, podrás experimentar cómo la combinación de actividades creativas y la risa se convierte en tu nuevo escudo contra el estrés. Descubre cómo cada sesión te deja con una sensación de renovación y una confianza que resuena en todas tus interacciones.
Da el primer paso hacia una vida más alegre y equilibrada. Inscríbete en ‘Clown Zen’ ahora y empieza a vivir con el gozo y la espontaneidad que mereces. ¡Tu viaje hacia el estrés cero comienza aquí!
Sesión 1: ¡Bienvenidos al Circo de la Locura! (2 horas)
- Presentación Liberadora:
- Inicio relajado y presentación de los objetivos del taller enfocados en la liberación y diversión.
- Retos del Clown Desestresante:
- Introducción a la honestidad de la emoción, el juego sin restricciones y la eliminación de los diálogos teatrales.
- Ejercicios Ridículos:
- Inicio con juegos absurdos y ridículos para romper las barreras iniciales.
- Reflexiones al Final:
- Breve discusión al final de la sesión para destacar las experiencias y observaciones.
Sesión 2: El Juego como Estado de Ser (2 horas)
- Juego Continuo:
- Enfoque exclusivo en el juego constante, sin preocuparse por la lógica.
- Juegos Emocionales Ridículos:
- Incorporación de emociones extremas en situaciones absurdas.
- Desafíos de Improvisación Absurda:
- Ejercicios para explorar la improvisación sin límites.
- Breve Reflexión Final:
- Compartir observaciones y risas al final de la sesión.
Sesión 3: Explorando Movimientos Clownescos (2 horas)
- Descubrimiento del Movimiento:
- Ejercicios para explorar movimientos únicos y clownescos.
- Juegos de Gestos Ridículos:
- Enfoque en gestos y expresiones corporales ridículas.
- Improvisación de Movimientos Absurdos:
- Desarrollo de secuencias de movimientos sin restricciones.
- Reflexión y Risas Finales:
- Compartir experiencias y risas al final de la sesión.
Sesión 4: Explorando Voces Cómicas (2 horas)
- Voces Desestresantes:
- Ejercicios para liberar voces cómicas y auténticas.
- Diálogos sin Sentido:
- Creación de diálogos sin restricciones y sin sentido.
- Voces Ridículas y Desinhibidas:
- Exploración de variaciones vocales sin preocupaciones.
- Risas y Breve Reflexión Final:
- Compartir risas y reflexiones ligeras al final de la sesión.
Sesiones 5-6: Preparación para la Muestra Liberadora (4 horas en total)
- Ensayos y Creación Despreocupada:
- Desarrollo de rutinas y escenas sin restricciones.
- Incorporación de Errores Divertidos:
- Aceptar y abrazar errores como parte del proceso.
- Sesiones de Juegos Despreocupados:
- Juegos previos a la actuación para liberar tensiones.
- Vestuario y escenario
- Creación del vestuario según tu emoción.
Sesión 7: Actuación Despreocupada (2 horas)
- Actuación Virtual:
- Presentación relajada y liberadora de las actuaciones.
- Palabras de Celebración:
- Breves comentarios de los organizadores y representante de la clase.
- Reflexiones Despreocupadas:
- Discusión ligera sobre la experiencia sin juicio.
Sesión 8: Recapitulación y Estrategias Anti-Estrés (2 horas)
- Recapitulación Despreocupada:
- Repaso de las grabaciones y momentos destacados.
- Análisis Ligero de Muestra:
- Comentarios sobre las actuaciones con tono positivo y sin críticas.
- Estrategias para Liberar Estrés:
- Compartir estrategias para llevar la despreocupación a la vida diaria.
Beneficios:
8 sesiones llenas de diversión y aprendizaje (2 horas cada una).
Material relacionado al curso para reforzar tu conocimiento.
Clases grabadas hasta la próxima clase (7 días) para que puedas revisarlas en cualquier momento.
Un certificado de finalización que atestigua tu participación.
La posibilidad de que puedas mostrar tus talentos y evolución en el arte del Clown en “Una MUESTRA CLOWNESCA” al público en general, con una capacidad de hasta 300 invitados virtuales”
Increíbles fotos de tus momentos más divertidos en el curso.
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