El querer a veces no es poder (y eso también es crecer)

(Parte 1 de 3 – Tiempo de lectura: 6 min)

Expectativas, realidad y el inicio de un nuevo paradigma personal 

“Si lo quieres, puedes lograrlo.”
Esta frase es inspiradora, sí. Pero también puede ser confusa, dolorosa y hasta paralizante si no se contempla un factor esencial: la realidad personal de cada quien.

Este es el primer artículo de una serie de tres donde exploraremos con profundidad qué ocurre cuando nuestras metas y sueños no se cumplen como esperábamos, y por qué eso no significa que hayas fallado. Al contrario: puede ser el inicio de una transformación más profunda y consciente.

🧠 ¿Por qué esta frase puede hacernos daño?

La frase “el querer es poder” tiene una carga emocional enorme: activa la motivación, la esperanza, la ambición. Pero si no está acompañada de contexto, autoconocimiento y planificación, puede volverse una fuente de frustración.

Desde la neurociencia, sabemos que el cerebro humano es altamente sensible al desajuste entre expectativa y realidad. Esto se conoce como “disonancia cognitiva” y sucede cuando el ideal que perseguimos se distancia demasiado de nuestra capacidad actual de logro. El resultado: ansiedad, culpa, desgaste emocional, y en muchos casos, abandono de metas valiosas.

📌 Clave: La motivación sin estrategia puede ser peligrosa.
Querer no siempre es poder, pero entender qué se puede hoy, sí es poder.

🌱 Expectativas: ¿están jugando a tu favor o en tu contra?

Una expectativa no gestionada puede convertirse en el principal enemigo del crecimiento personal. Muchas personas viven atrapadas en la comparación constante con historias de éxito ajenas: influencers, empresarios, artistas, coaches o celebridades que «lo lograron» desde cero. Y aunque inspirarse es positivo, copiar sin reflexión puede ser contraproducente.

Cada historia tiene un contexto distinto: tiempo, recursos, historia familiar, salud emocional, entorno económico, redes de apoyo.

El verdadero crecimiento surge cuando uno acepta su punto de partida real, y construye a partir de ahí.

🔄 ¿Entonces no debo soñar? No, pero hay que re‑entender qué significa soñar

Soñar es esencial. Nos conecta con lo posible, nos inspira a salir del piloto automático, nos da dirección. Pero hay una diferencia entre soñar con conciencia e idealizar sin fundamentos.

Desde la psicología evolutiva, soñar nos permite proyectarnos a futuros posibles y activar mecanismos de superación. Pero si no hay un puente entre el hoy y ese futuro, el sueño se convierte en evasión, y no en motor de cambio.

“La clave no está en soñar menos, sino en soñar mejor.”

🎯 Preguntas para comenzar a ajustar expectativas

1. ¿Lo que quiero responde a una necesidad real o a una imagen externa?

2. ¿Qué recursos tengo hoy (tiempo, energía, habilidades)?

3. ¿Qué pequeños pasos puedo dar desde mi realidad actual?

4. ¿Estoy preparado/a para que las cosas no salgan como las imagino?

🧠 Dato neurocientífico clave:

El cerebro necesita metas alcanzables para liberar dopamina (neurotransmisor del placer y motivación). Cuando nos enfrentamos a metas imposibles o poco claras, se genera el efecto contrario: estrés, evasión y procrastinación.

Por eso es fundamental que lo que querés alcanzar se conecte con tu momento actual, no con un ideal fabricado.

🔥 Conclusión: El poder no está solo en el deseo, sino en la conciencia

Lo que verdaderamente potencia a una persona no es la cantidad de veces que se lo propuso, sino la capacidad de ajustar su mirada, reorganizar su camino, y sostenerse emocionalmente cuando las cosas no salen como las planeaba.

Este artículo es una invitación a comenzar a ver los sueños como una brújula, no como un mapa fijo.
Tu crecimiento empieza cuando empezás a construir desde tu realidad, sin juzgarla. Ahí es donde comienza el verdadero poder.

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Parte 2: “Soñar sí, pero con método: cómo convertir tus deseos en objetivos reales”
Exploraremos herramientas prácticas (como los objetivos SMART) y cómo diseñar metas sin perderte en la frustración.

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Fabián Pérez Mareco